Kas me võime usaldada ennast?

Ilma usaldust - ise, oma tundeid, inimesi meie ümber - me ei saa elada täisväärtuslikku elu. Kuid liigse usalduse nende hinnangute võib takistada meid nähes olukorda erapooletult ja võtta arvesse teiste arvamusi.

Kas me võime usaldada ennast?

Photo by Getty Images

Kui inimesed ei usalda ennast, ta võib keelduda võtmast meetmeid ja teha tähtsaid otsuseid,. Aga liigne usaldus ei ole meie kasuks: me riskime ülehinnata nende tugevust ja teadmisi ja ei märka hoiatusmärkidega inimeste käitumist.

Sest tekkimisele usalduse vastab spetsiaalse ajupiirkonnas asub vaid silmade kohal - ventromedial prefrontaalses ajukoores aju. Tänu temale saame hinnata võimalusi ja teha otsuseid. Neuropsühholoogid leidis, et otsus tegelikult koosneb kahest sammust, mis toimuvad peaaegu üheaegselt: meie kohtuotsuse midagi, ja hinnata, millises ulatuses meie usaldust otsuse. Näiteks vaatleme restoran menüü ja valida, mida tellida. Üks rühm neuronite on aktiveeritud ajal, mil püüame kujutada maitse ja lõhn toidu. Oletame praad pilt tundub isuäratav. Peaaegu samal hetkel, teiste neuronite hinnata tõenäosust, et meil on õigus 1.

Kõik see toimub automaatselt, kell teadvuseta tasandil, nii et kaks sisuliselt eraldi lahendusi tajuvad meie meeled üks. Praktikas see toob kaasa asjaolu, et meie otsus usaldada oma tundeid sõltub sellest, kuidas tugev need tunded. Teisisõnu, rohkem aistinguid põhjustatud meile või teave, mida rohkem me usaldame oma tundeid. Näiteks oleme rohkem valmis uskuma emotsionaalne, mitte ratsionaalne argumente, ning asjaolu, et me oleme juba tuttavad või seotud meeldiv aisting. Distortion seotud ülemäärase usaldust nende arvates on tekkinud mitte ainult need, kes on altid nartsissismi ja kõrgenenud enesehinnang. Näiteks 85% juhtidest usuvad, et nende sõiduoskusi on paremad kui teised. Ilmselt esimene asi, mida nad peavad end piisavalt kogenud ja ettevaatlik draivereid. Aga nende usaldust nende hinnang oma võimeid annab neile veelgi enesekindlust ja nüristab kahtlusi. Idee vaimus "Ma olen väga hästi autot juhtida, aga ma ei ole kindel," raske anda aju, kuna see kipub olema füüsilisest isikust veenmise: "Kui ma otsustasin, siis mul on õigus."

Teine näide moonutamise - "halo efekt," kus me kipuvad usaldama inimesi, kes tunduvad meile huvitav, vaimukas, ilus, või nagu meie. Kui meie esimene mulje inimene on positiivne, siis suruda ka meie kahtlused - ja koos meie usaldust kellegi sõnu, mis ei ole kooskõlas kehtestatud meie mõtetes pilt. Kognitiivne moonutused põhjustavad riskantne otsuseid mängides börsil. Mida rohkem me usume võimalust kasumit, seda rohkem usaldada oma instinkte. Tagajärgi sellise käitumise on hästi tuntud.

Miks me ikka ja jälle korrata samu vigu? Esiteks sellepärast, et me harva pähe vaadata kaugemale, kuidas me mõtleme ja miks teatud otsuseid vastu võtma. Võime metamyshleniyu (analüüsi oma mõtlemist) - üks kõige raske master. Siiski on võimalik arendada - näiteks öeldes valjusti oma põhjendused või arutada neid teistega. 2010. aastal Taani ja Briti psühholoogid uuringus leiti, et kaks osalejat hinnata värvi pilt või mitte individuaalselt. Aga see tulemus saavutati ainult ühel tingimusel: kui nad jagavad omavahel oma seisukohti ja lase end kahtlen nende hinnanguid. 1 Nature Neuroscience avaldatud Internetis 15. augustil 2015.