M. Seligman "Kuidas õppida optimism"

Optimism on võimalik õppida. Oskusi positiivse ellusuhtumisega ja eneseaustus on võimalik master. Üks asutajatest positiivne psühholoogia ütleb, kuidas.

M. Seligman

Kes meist ei tahaks juhtida oma siseolekut et mitte mingil juhul ei kaota positiivne suhtumine? Kes ei tahaks natuke kergemini lahendada probleeme ja kahjumid, et saavutada märkimisväärne edu, veidi õnnelikumaks ja tervemaks? Kõik need eelised on optimist, ja saada neid autoriteetselt teatab kapten maailma positiivne psühholoogia, Martin Seligman, võibolla isegi paadunud pessimist. Ja mitte sellepärast, et kergemeelne trikke, nagu vilistamine lõbusat häälestada või chanting omaenda atraktiivsust ning läbi teadliku uute oskuste omandamist. See ei ole umbes proovida kõik roosade prillide. Seligman usub, et inimene koolitatud optimism saab suurt paindlikkust ja vabadust - nagu reaalsustaju ja oma tegevuses. Ja see veendumus inspireerib. Alpina Kirjastus, 338 lk.