Teel ideaalne

Evgeny Osin lugeda meile raamatu Tal Ben-Shahar, "Paradoks perfektsionist"

Teel ideaalne

"Mõnikord, kui näiteks on sinuga: teete suure ostu, kulutama palju aega, et valida parim variant, mille tulemusena tekkis ainult väsimus ja pahameelt, sest see raisatud aeg? Kas see kunagi juhtus, et edu igal juhul ei toonud rõõmu ja pettumust, sest sa lootsid parema tulemuse? Või teine ​​olukord: suunas mõned eesmärgi sa tugineda ideaalne tulemus, mitte mõtlema võimalikke takistusi ja nad lõpuks täiesti koputama sa maha jäänud. see juhtub? Kui te, nagu mina, liiga tihti ignoreerida hind tuleb tasuda saavutada soovitud eesmärki, siis on just nagu mina - Kauaaegne perfektsionist ja broneerida Tal Ben-Shahar on kirjutatud meile, et aidata meil elada veidi lihtsam.

Puhtalt teaduslikust vaatepunktist, see raamat ei ole täiuslik: see ei ole segane klassifikatsioonide perfektsionismi, üksikasjaliku selgituse selle põhjustest (ringkäik varases lapsepõlves) ja läbivaatamise arvukad uuringud probleemi. Aga kui te soovivad lugeda ainult täiuslik raamat ja lugeda eelmises lauses paar kaotatud huvi - siis see raamat on sulle.

Teel ideaalne

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), psühholoog, äri treener, autor mitmeid Enimmüüdud pühendatud psühholoogia õnne. Alates 2004. aastast on ta õpetanud Harvardi, kus tema kursused olid kõige populaarsem kogu ülikooli ajaloos. Ta praegu töötab interdistsiplinaarsete uuringute keskuse (Herzliya, Iisrael). "Perfektsionist paradoksaalne" Tal Ben-Shahar

Tõlge inglise keelest Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov ja Ferber, 256 lk.

Jutustades lugu oma elu, Tal Ben-Shahar eristada looduslikke soov ideaalne - optimalizmom - ja perfektsionismi, kui tänu liigse veojõu eesmärgi hakkame ignoreerida reaalsust, lõpetab väärtustama oma edusamme ja kaaluma võimalust ebaõnnestumine, et number pettumusi elu rullides. Autor räägib, kuidas perfektsionismi mõjutab töö, kool, suhted, ja isegi pakub küsimustele ja harjutusi, mis aitavad lugejal paremini mõista, millises ulatuses ja millistel elualadel selle omaduse omapärane ise.

Läbimõeldud raamatut lugeda, siis leida viise, kuidas läheneda erinevaid olukordi nii Optimalist ei kaota jõudu proovida muuta kõik korraga ja keskenduda neile küsimustele, mis nõuavad kiiret tähelepanu; püüdleme parima, et panna selged ja saavutatavad eesmärgid; tänulikud inimesed ja head asjad elus on olnud ja mida on saavutatud. Isegi kui poolt perfektsionismi, nagu soovitas autor, ei saa täielikult välistada, suudame vaadata olukorda erinevatest vaatenurkadest ja mõnikord käituda nagu Optimalist - nii, et mitte ainult lühiajaline eesmärke, vaid ka seda, kuidas neile, mis moodustab suurema osa elu, tõi meile rõõmu ja rahulolu. "