Ma ootan määrdunud trikk

Ma ootan määrdunud trikk

"Ma ei osta seda, kuni sa aru saada, kui palju see asi kulud teistes kauplustes, - ütleb 41-aastane Anna. - Ja ma olen ettevaatlik, et mitte ainult shopping - nagu äri ja isiklikud suhted, ma kardan, et ei reetnud mind petnud. Alates nende külalised, ma alati eeldada, et nad kutsuvad mind oma; kui ma kena abikaasa, siis hiljem ma vaatan, kas ja ta ütles mulle sama vastuse. Usun, et töötundide arv iga mu kolleegid, ja mõnikord kahelda, kas mulle tõtt oma lapsi ... ma ütlen seda minu suhe maailma. Aga see on väga väsitav! "

olin õpetanud mitte usaldada. Peaaegu kõik lapsed õpetatakse ei usalda võõraid. "Siiski on vahe, kas laps on õpetanud, kuidas käituda teatud olukorras või inspireerida teda idee, mida kogu maailm on ohtlik," - rõhutab perekonna psühholoog Inna Shifanova. Mis see on eluohtlik või tervist, ei eksisteeri reaalsuses: pesa, sõidutee, mittesöödavad marjad, teiste onud ja tädid. Vältides kõiki ohte lapse, kuna nad kasvavad vanemad, me muuta suhtumist mõned neist. Näiteks õppimist võõrad tunne, kes on võimelised muutuma meie sõber. Aga kui vanemad korduvad: "Iga mees enda eest", "Aeg kohutav, tänaval ei jäta", "Kuidas sa lähed elama, nii kergeusklik?" - ja sa elad vastavalt neid seadeid, et neid ületada, siis muutub see väga raske, ja tähelepanelik suhtumine maailma võib levida isegi kõige lähedasem inimene.

Ma kaotan ise. "Olukorda halvendab juhul, oleme kogenud valus kogemus, eriti tema isiklik elu. See suurendab vaenulik suhtumine maailma, "- ütleb analüütik Gerard TIXIER (Gérard TIXIER). Olles elanud reetmine, mis tegi meid kannatama, püüame vältida kordusi. "Alati tunne nagu potentsiaalne ohver, me programmeerida end teatud tüüpi käitumist - selgitab Gérard TIXIER. - kogenud raske löök enesehinnang, me mitte ainult kaitsta - me rünnata. Lõppude lõpuks, usaldada võõras ise või peetakse suur risk. " Mis peitub selle taga ettevaatlik? "Keegi I" perses ", ta on võimu mulle. Ma ei ole enam subjekti ja objekti. " Kui müüja turul, peatoimetaja tööl, laps või sõber "vägistatud" mulle vastu minu tahtmist, nii et ma kaotanud osa ise. Ja inimene ei ole suurem oht ​​kui kaotada vabaduse käsutada. I väärivad paremat. "Tänapäeva ühiskond on praegu tugev moraalne pinge, - ütles ta kliiniline psühholoog Yves-Alexandre Thalmann (Yves-Alexandre Thalmann). - Me pidevalt tegema valiku: millist toodet osta, millise hinnaga, kellega veeta öö ... Ja need, kes on valik, peavad kannatama, enne kui ta oli teha. " Pärast peatudes mõned Ühes teostuses me lahti igasugustest muud. Ja siis me võib tunduda, et valides erinevad, siis oleks võinud rohkem nautida rohkem. Me arvame, peaks teise otsuse - ja ma pidin ... rohkem väärt partner, kasum, positsioon ettevõttes. See võtab palju usku ise teha ilma sellised kahtlused.

Minu kogemused

Galina, 31 aastat vana, õigusnõuniku

"Pikka aega ma arvasin, et minu liigne kahtlus - vaid austust elukutse. Ma arvasin, et ma kartsin pettuse tõttu kõrgendatud õiglustunne. Ma kujutan ette, kui see tundus väga aus, lojaalne ja arusaadav. Kohtumine terapeut aitas mul vaadata olukorda teisel pool. Tuleb välja, et ma ise pidevalt petavad teised, uskudes, et see on ainus viis kaitsta ennast, tunda end turvaliselt. Nagu ravikuuri I taastas usu endasse, mu kahtlus oli vähendatud. "

Mida ma peaksin tegema?

Erinevalt karta (mis on reaktsioon tekkinud oht), ärevus tekib kõigepealt ise ja siis otsida igasuguseid põhjuseid. Vältida meedia (ajalehed, filmid, uudised), mis suurendab teie skeptiline suhtumine maailma. Loo positiivne emotsionaalne taust: otsida kogemusi, et parandada meeleolu. Valvsus ei riski vähendamiseks on ohus. Sa ei säästa ennast, kuid kindlasti kaotada palju naudingut. Nõustumine kingitus või kompliment, siis küsi endalt, ärge püüdke kui ostate või määrata seeläbi oma viga. Aga kas siis on oht tõesti? Enne loobuma, mõelda: äkki selles olukorras, et kuvada rohkem usaldust?

Küsige endalt mõned küsimused: kus on kõige sagedamini usaldamatus? Majanduslikus mõttes, või suhted teistega? Millised on tagajärjed: eraldatuse tunnet, vägivaldne? Kuidas saab muuta oma käitumist? Usaldamatus, mis hõlmab paljusid eluvaldkondi, võib olla depressiooni sümptom. See on vajalik konsulteerida terapeut.