"Austa oma rütm!"

Paint päev minut, ei raiska aega asjata, teha nii palju kui võimalik ... Püüdlused täielik kontroll selle üle, et aeg ei aita meid ennast paremini - vastupidi, sest me saame ainult kaotavad kontakti oma soove ja kaotada stiimul elu.

Psychologies: Kas me tõesti sõltub ajast?

Marik Hazin, psühhoterapeut, treener, juht koolituskeskus (marik.ru), autor "Alates armastus vihkan ... ja tagasi", "Müüdud!" (Teie Books, 2010).

Marik Hazin Pigem me ei sõltu ajast, vaid võime juhtida. Ei allu, ja loovalt teda raviks, olla spontaanne, improviseerima. Lõppude lõpuks, mõiste aeg on palju tähendusi. Näiteks toimib ruumi meie meeli, meie suhted inimesed, ise ... Kui ei ole aega, ei ole koht kas ise või teised. Kas te kujutate ette avatud, usaldav suhe oma kallimale, lapsed, vanemad, kui te ei maksa seekord? Isiklikult olen õppinud hallata aega kunsti kaudu. Nooruses, kui ma tegin sovituksia, ma pidi olema täpne ja sa-lugeda minutites ja sekundites. Siis muutub lavastaja, ma oleks pidanud aru proovide ajal, kui tulemus eelmise jõudlust. Ei ole vastuolus korda, ma ei kesta kaua see elukutse, ja aasta. Seejärel sest minu teater ja kino mineviku, õppisin kõige kasulikum aega juhtimisoskuse.

Asukoht on meile põlev soov - alistama ajal? MH: See algab lapsepõlves, kui laps tunneb ennast universumi keskpunkt. Ta on abitu, ja täiesti sõltuvad teised, kuid tundub, et ema toidab ja kaitseb seda, sest ta tahab. Kui laps kasvab, teatud see tunne kõikvõimsus on säilinud: kõik me (alateadlikult) on veendunud, et me saame kontrollida kõike. Selle tõttu on pidev pinge ja süütunnet, kui midagi ei tööta, see väljub kontrolli alt. Selles mõttes võimu laieneb ka aega. Seda enam, et tänapäeva ühiskonnas pakub meile liituda ühise rassi, mis põhineb - kontrolli ajal. Et vältida alaväärsustunne ja abitus, püüame lühikest aega teha nii palju kui võimalik, et maha jätta jälje heledam, ja vähemalt ei halvem kui teised. Oleme sotsiaalsed loomad ja võtma arvesse ühiskonna nõudmisi, kuid nad ei sobi kõigile. Hetkel ühendust oma sisemise rütmi (välja arvatud laste ja hull, muidugi)? Ehk ainult loomingulisi inimesi, kes töötavad realiseerimisest oma sisemist tempo.

ammendamatu ressursse aega, kuid selleks, et seda kasutada, ei tohi me unustada eesmärki ja õppida elama voo siin ja praegu.

Kas me haiget liiga palju kontrolli?

MH on oht, et isik, kes jälgib pidevalt kõiki lakkab tunda

Kui plaanite oma elu, kui me saame sidet oma soove?

MH: Haara elu eesmärke, kavandada paremat paindlik ja pehme. Kui te ei ehita mingit plaanid - on vähe olema "out". Aga kui jäigalt maalida kogu aeg, jätmata ruumi spontaansus - elu on sarnane liikumine robot suletud labürindis. Inspireerituna lõpptulemus on oluline mitte unustada, et me läheme teda. Tulemuseks ja protsessi - ei ole sama asi. Tulemuseks on olemas teatud mõttes väljaspool aega - sündmus punkt ja siis pead püstitas uue eesmärgi. Protsess on sama - see on kogu meie elu. Kuigi mõned meist on rohkem keskendunud tulemusi, teine ​​- protsessi. aja suhted (samuti ajataju) samal ajal erinevad. Need, kes keskendus tulemusena tunnevad hullem aeg ja nad peavad rangelt kontrollida. Protsess orienteeritud, vastupidi, sageli unustada eesmärki. aeg ressursid on ammendamatu, kuid neid kasutada, ei tohi me unustada eesmärki ja samal ajal suutma olla voolu, elada siin ja praegu. Miks kasutamise plaanid ei ole alati annab meile rõõm?

MH: See on see, mida juhtub nendega, kes on muutnud oma unistused, nende kasutusotstarvet. Tööl või kodus, nad elavad oma elu, nagu see on raskeveokite. Sellises olukorras vastupanu peaks olema, stabiilne ja kasvav, mis on peaaegu võimatu ignoreerida - laiskus. See esineb tavaliselt need hetked, kui heli "peaks", "must", "peaks". See peaks olema lihtne asendada need "Ma tahan", "unistus", nagu laiskus kaob. Mida tugevam soov on kiiremini see muundub eesmärk ja hiljem - konkreetsete tegude seda saavutada. On selge, et laiskus säästab meid edevus, kiirustades ja ülemäärane stress. Iga hetk me silmitsi valikuga - elada või kuidas saada aru tema unistus. Miks ei lülitu aeg oma elu ruumi huvitavaid kohtumisi ja erakorraliste sündmuste? Piisavalt, et lubada endale unistada, mida kord tõesti tahtsid. Lõppude lõpuks, me peaksime tõesti midagi, kui suunatud jõud on kadunud minna eesmärk. Ja nii, et loobutaks unistus, jätame end ilma võimalusest mitte ainult selle rakendamiseks, aga ka stiimul elule.

Mida on vaja teha, et hoida ühendust oma soove?

MH Kui inimene hakkab töötama ise, ta küsib ise küsimusi. Milline oli tema elu, mida ta elab, hingab, mis on elu mõte, mida oma lapsepõlve unistus ja kui kaugele see on asjaolu, et see täitus? Kuidas "puhas" viis ise? Kuidas võtta oma koht selles maailmas? Ma olen veendunud, et selleks, et saada vastused nendele küsimustele, siis tuleb vabaneda liigse elus, eelkõige - tegevusest, mis mõttetult võtab aega, jõudu ja energiat. Proovi seda ja sa vastata küsimustele nagu: "Kuidas mu elu otsima, ma ei esine vajadust raha teenida? Mida saab teha, et mu elu muutus lähemale sellele ideaalne? "