Kuidas valida koolituskursus suvel

Kuidas valida koolituskursus suvel

jäädvustada kasulik oskus leida huvitavaid sõpru ja lihtsalt puhata ...

Populaarsus suvel koolituse kasvab, ja see on mõistetav. Need võimaldavad nii lõõgastuda ja leida uusi huvitavaid sõpru ja palju õppida - mõista oma lapse või rääkida avalikult, et tulla toime oma pelgus või kapten kunsti side. Klassid grupis on psühholoog, psühhoterapeut või äri treener. "Nendel päevadel saate kapten mingit erilist oskust või näiteks selgitada oma probleemi ja otsida võimalus tegeleda, - ütleb psühhoterapeut, spetsialist psühhodraama Christina Shchurova. - Me ei tohiks loota, et lahendada kõiki probleeme, mis on kogunenud kogu elu jooksul - see on pigem ülesanne ravi. "

Idee on huvitav, kuid paljud meist on mõelnud koolituse ilmub ebamäärane hirmud: "Tahaksin proovida, aga ..." Et õppida, kuidas juhtida treeningute me tavaliselt teame natuke - lugudest sõpru, kes on juba kogemus osalemine nendes ja filme, kus läbimõeldud inimesed istuvad ringis psühholoog ja kordamööda jagada oma probleeme ... "ma ei ma näen välja nagu luuser?" - küsime endalt.

Mõned meist mäletavad TV istungid Kashpirovsky tema augustamine pilku ja tervendav "sisseseade", sulivshie vaatajad vabaneda kõik hädade ... "Ära saada püütud kätte šarlatanidele olen?"

Paljud on kuulnud müügi koolitus, ja mõned osales vaeva koolitused oskuste arendamist ... "Ma ei kaota oma ainulaadsust?" Tõepoolest, see on väärt rohkem tähelepanelikult kõiki neid küsimusi, ja alles siis otsustada, mida eelistavad koolitus sel suvel. Seitse vihjeid, mis aitavad teil jõuda valik teadmisi puhul.

Alustamine

Kui sa lähed läbi individuaalse ravi, rääkida terapeut. Teades oma isiklik ajalugu ja vajadusi, ta annab mõistliku nõu. Sul võib olla kasulik ravi rühmatööd, kus iga osapool valib oma psühholoogiline probleem. Seevastu koolitus - see on rühmatöö, kus kõik osalejad (tavaliselt 12-15) ühise eesmärgi: näiteks õppima ütlema "ei" või usalda. Kasutamise rühm töötas läbi soovitud oskus: pärast sõna "koolitus" ja seejärel "koolitus". Aga koolituse isikliku kasvu? "Areng üksikute muidugi ei ole midagi, mis võib saada koolitust - ütleb Christina Shchurova. - Me räägime uuringu tema sisemaailma ja selle ressursse. Aga kui teil saavutada oma eesmärke, mille temaatiline koolitus, üks "pool" tulemused on isikliku kasvu. " Mõningatel juhtudel, koolituse valik - see on ka raha küsimus: osalemine rühma odavam üksikute psühholoogi konsultatsioone. Määrake eesmärgid (mida sa tahad või mida vabaneda) ja valige sobiv koolitus teemal. Pea meeles, et nimi ei ole alati täpselt kajastama selle sisu, et olla kindel, et tutvuda programmi ja ajakava. Mida rohkem nad on, seda parem on teie idee, et sa pead.

Välja arvatud juhul, kui märkida osalemine ei nõua erilisi psühholoogilisi teadmisi. Aga see on kasulik kontrollida korraldajate, kui nad on ettepanekuid tulevaste osalejate. Ja õppida meetodeid, mida kasutatakse saatejuht. See võib olla muinasjutt, tants, teater, Yoga, Gestalt-teraapia või NLP ... Mida sa sulgeda? Nautige - ju sa ka veel lahkuda!

või ilma majutust?

Suvel palju koolitusi toimuvad riigis, pansionaadid ja puhkemajad. See võimaldab osalejatel sattuda erilise atmosfääri, murda eemal tuttav ümbrus, tema rutiinne, mured ja veeta paar päeva üksi oma uue aistinguid. Lisaks paar päeva osana alaline rühm võimaldada oma liikmetel vahetada arvamusi vabalt, kartmata, et nende hoiakuid ja käitumist hinnatakse autsaiderid. Kuid need, kes ei meeldi idee "kommuunid", kus magamistuba vähe inimesi, on mõistlik teada ette, kas on olemas võimalus elada ühes. Võite vaadata korraldajate kodulehel, mis näitab fotode kohti koolituse, toad, ruumide töö. See aitab teil teha täpsemat valikut.

Et hinnata riski sektid

See küsimus kerkib tihti, kui tegemist on koolitus, mis on seotud vaimsete praktikatega ja juhtimise psühholoogia. "Me õpime neid tavaliselt" suust suhu "- ütleb Christina Shchurova. - Kui pärast osalevad koolitusel oma sõbra elu korrigeeriti, ta sai rohkem seltskondlik, see on paranenud suhteid pere, kõik märgid psühholoogilise heaolu ja seega hea treening. Ja mida tuleks hoiatada? Kui teie sõber hoiab öeldes, et nüüd ta on liider, kes teab, kuidas elada paremale. Põhjust keelduda osaleda - see on veendumusel, korraldajad on, et igaüks peab saama liige suur ja õnnelik perekond suhted teiste liikmete koolitus on tähtsam kui suhted Sõbrad ja sugulased. Ülesanne psühholoog ja psühhoterapeut - aidata klientidel probleemidega toime tulla oma, mitte siduda need ise. " Muud murettekitavaid märke: kui kapten ütleb, et tema tehnikat ainus, mis "töötab"; korraldajad ei andnud aega mõelda, kiirusta rekordi rühm; pakkuda alustada tööle koolitada paar osalejat. Osalemine - oma vaba valik, ja sa oled vaba igal ajal lahkuda koolituse. Et vähendada viga, teada saada, mida on maine väljaõppe korraldamine spetsialistid, arutage seda foorumitest internetis.

Kindlaks juhtiv kompetentsi

Paar päeva enne algust juhtiv koolitus on sageli läbi individuaalseid intervjuusid või avatud koosolekutel. Teil on võimalus küsida selgitavaid küsimusi küsida töömeetod. Lisaks saad tunda, kas sul on kontaktis psühholoog kui ta inspireerib usaldust teile. "Psühholoogid on huvitatud ka selle pre-date - ütleb gestalt terapeut, direktor psühholoogiline center" siin ja praegu "Elena Shuvarikova. - See aitab näha, kellega me töötame, et tagada, et meil on selleks piisav kvalifikatsioon, kas osalejad meie metoodika sobib. Ja kui peremees elab teises linnas ja ei ole võimalik kohtuda temaga ette, leiad tema artikleid ja raamatuid, kohtuda lähenemisviisi kirjeldus ja oodatavad tulemused veebilehel psühholoogiline keskus, kus ta töötab. " Psühholoogiline koolitus võib viia ainult inimeste suurem psühholoogiline haridus. Teil on õigus saada korraldajad (kirjutada koolituse ja maksmise osalemine IT) teave koolituse korraldajale.

Tekkis küsimus?

Moskva

  • IGISP Institute rühma ja privaat psühholoogia ja psühhoteraapiat t. (495) 917 8020, www.igisp.ru
  • "siin ja praegu", psühholoogiline keskel t. (495) 724 8043, www.zdes-i-teper.ru

Petersburg

  • "Harmony", Institute of psühhoteraapia ja nõustamine t. (812) 371 8220, www.inharmony.ru
  • Imaton, Institute of Applied Psychology t. (812) 320 7154, www.imaton.ru
  • Alliance tavade aidata t. (812) 715 6728, http://appme.ru/edu

Kostroma

  • Festival jooga t. (921) 999 3945 (916) 556 6112, www.yogafestival.ru

koordinaate teistest keskustest - ning "aadressid" sektsioonis.

väljaõppe ja ravi

Igal juhul võib koolitus olla ei saa asendada psühhoteraapia - see on ainult võimalik alustada protsessi muuta. Paar päeva töö iseendaga võib paljastada meie psühholoogiline kaitsemehhanismid ja teadvuse emotsioone esile potentsiaali, et lahendada mõned probleemid ... "See tööna käitumise muutmisele suunatud, - ütleb Elena Shuvarikova. - Näiteks, häbelik inimene võib õppida tutvuda. Ja ajal psühhoteraapia uuritud ja arusaadav algpõhjustega pelgus. Muutused on nähtav kohe pärast treeningut - käitumine muutub märgatavaks teistele. A raviga tulemused ilmnevad järk-järgult - ei ole mitte ainult muutust erivorm käitumine, vaid ka eri elukvaliteeti. Ja muidugi, see võtab palju kauem aega. "

pikaajaline toime

kas mõju on pikkade aastate koolitus, sõltuvalt sellest, kui palju oleme valmis muutma ja kuidas hävitatakse nende omandamist. Paar päeva töö iseendaga annab suure tõuke energia, kuid meie tuttav keskkond ei muutu. "Tagasi koju võib olla raske - hoiatab Elena Shuvarikova - ja siin on vaja järgida ohutusnõudeid. Liikmed erinevate gruppide erineval määral, uurida oma sisemaailma - see kõik sõltub teemast. Mõnikord on väga sügav sukelduda. Seda saab võrrelda suplust vette sügavamalt - liiga dramaatiline "katte" võib põhjustada mingi alanemise. Seetõttu pöörame suurt tähelepanu asjaolule, et juhtiv koolitusel osalenud valmistusid tagasi igapäevaelus. Soovitame mitte võtta olulisi otsuseid ühe kuu jooksul pärast koolitust, ärge püüdke drastiliselt muuta oma elu ja elu lähedastele. Samuti ei tohiks kohe jätkata uuring tõsine psühholoogiline kirjandus, see on parem õppida paremini tundma ja mõistma toimuvate muutuste sind. " Võite küsida nõu kapten kuidas jätkata oma arengut, et saada kasu uue kogemuse ei puhutud kaugusel ja koolitus ei ole ainult sai üks mälestusi puhkus ...

Pikaajaline või lühikese

Mõned juhtivad ja terapeudid pakuvad oma regulaarsete seminaride eri variante. Näiteks Elena kirjeldab Shuvarikova Summer Intensiivne "Meeting erinevused", mis võtab psühholoogiline center "siin ja praegu" Abhaasias: "See on korraldatud järgmiselt: hommikul, kõik osalejad töötavad grupi analüüsi. Päeva jooksul mitmes väikestele rühmadele nad on kasutusele Gestalt ja eksistentsiaalne lähenemine, siis iga osaleja individuaalselt ravi, ja õhtul osales seminaril valik: kunstiteraapia pere tähtkujud poolt Hellingeri ja teised. Võimalus vaadata sama probleem alates seisukohast erinevates valdkondades teeb tööd väga tõhusalt. " Selline intensiivsus aitab selgitada psühholoogilised mehhanismid, mis on igapäevaelus on raske ära tunda, sest tavaliselt stressi ja ülekoormuse juhtudel tööl ja kodus. Vahel selline koolitus käivitada protsess tõelise sisemise transformatsiooni - tingimusel, et isik on selleks valmis. Peaaegu kõik juhtivad saidi koolitused rühma juhtima aasta jooksul - nädalavahetustel või tööpäevadel, õhtuti. Sõltuvalt teie soovidele ja valitud teema, mõnel juhul võib jätkata õpinguid individuaalse psühhoteraapia istungid formaadis.