Üks või kaks kommi?

Üks või kaks kommi?

Ta ütleb, et ta peab lahkuma viisteist minutit ja et kui Max sel ajal ei söö kommi, saate teine. Kui ta ei suuda vastu panna, vaid helistada kella ja ta lubatakse süüa maiuspala, mis asub tema ees. Aga sel juhul, kommid olla ainult üks.

Kaamera jäädvustab kohutavad kannatused Max. Esiteks ta sibelemine oma toolil, ja siis üritab otsida muul viisil. Siis ta jälle hõlmab soov süüa kommi ja ta meeleheitlikult lükates tema jalad ja isegi katab silmad kätega, kuid ei näe maiuspalad. Aga ta hoiab. Nagu lubatud, viisteist minutit hiljem professor naaseb õnnitleb Max ja annab lisaks esimesele teise kommid, et laps võtab, sära rõõmu.

Paljud lapsed, kes osalesid selles katses erinevalt Max ei liigu test. Mõned loobuma esimese minuti jooksul. Teised õnnestus ellu jääda enam, mõnikord köniinsä ümber kogu tabeli kadedus pastad. Aga nemad ikka loobutud enne lõpeb viisteist minutit ...

Laboratory professor Michel umbes 30 aastat, seejärel järgneva laste saatust, kes võttis test. Tulemused on selle töö välja idee, et see on oluline, et saavutada õnne. * Esiteks seost IQ (IQ) ja võime kontrollida oma soov süüa maiuspala oli väga nõrk. Mõned targem laste tagastatud kiiremini kui need, kellel IQ punktisumma oli keskpärane. Lapsed, kes ei ole suutnud unustada eesmärki ja kasutada oma kujutlusvõimet, et seista oma taotluse, olid palju paremini elu teismeline: neil oli rohkem sõpru, rohkem neist kiitis õpetajate, nad suudavad paremini toime tulla stressi, avatumalt väljendas seisukohta ja sai suurem märgid - isegi madala IQ **.

Nad on parem eksamid ja tegutses rohkem maineka ülikooli. Lõpuks nad said parimate positsioonide ja neil oli palju vähem probleeme alkoholi ja uimastite aastaselt 32 aastat kui need neli (!) Aastat ei suutnud vastu panna kiusatusele. Selgus, et edu on võimalik täpsemalt prognoosida kui alusel lapse intellekti taseme, kuid tuginedes võime lükata kätte auhinnad saadaval midagi paremat tulevikku, see tähendab, võime kontrollida oma impulsse, mis toob välja katse puu kommid.

See asjaolu on väga julgustav. Lõppude lõpuks, see ei ole lihtne, et suurendada IQ. Aga igaüks meist, nagu meie lapsed saavad arendada iseloomu, tugevdada tahtejõudu ja võime õppida vaatama hajameelselt tema soov saada kohest rahulolu. Jooga ja meditatsioon tuua võime vaadata oma soove ja määratleda nende piirid, "Jah, ma on kasutusele reielihased põletada. Ma tahan muuta seisukohta, kuid ma ei võta hinge, et suunata oma hinge punktini pinge ja vaata, mis juhtub järgmisena. " Tasapisi harjumus enesekontrolli kehtib ka igapäevaelus. Kui lapsed kiitis oma jõupingutusi ja püsivust, mitte meelt, on parim viis, et aidata neil areneda. Ja täiskasvanud aitab teada, et kommid ei ole lihtne saada teise kellelegi, mõnikord pead tõlgivad, vastu panna. Aga osa, kui me õpime olema heatahtlik pealtvaatajad oma soove, nad saavad rohkem kuulekas ja "käsitsi".

* W. Mischel, Y. Shoda, M. Rodriguez "hilinemine rahuldus Shildren". Science, vol. 244 1989. ** A. Duckworth, M. Seligman "enesedistsipliin outgoes IQ ennustamisel õpitulemusi Noorukite". Science, vol. 16 2005.