Terve meditatsiooni

Tundub, et meditatsiooni peagi par väljakirjutamisel pillid: USA teadlased on leidnud, et tõsine ravitoime võitluses hüpertensioon.

Terve meditatsiooni

Üle 19 aastat, nad täheldati 200 patsiendil, kes harjutanud transtsendentaalne meditatsioon poolt leiutatud tehnika 60s India Maharishi (Maharishi Mahesh Yogi). Selgus, et suremus fännid meditatsiooni südame-veresoonkonna haiguste väheneb (võrreldes kontrollgrupiga) 30% ja suremus vähki - isegi 49%! Autorid uuringu rahastab USA National Institutes of Health (NIH), soovitab: põhjus on see, et sügava lõõgastuse (praktiseeritakse kaks korda päevas 15-20 minutit) vähendab tootmist stressi hormoonid.