Kuidas ületada sisekriisi? Miks kasvavad võimete ja motivatsiooni langeb

Muidugi on aastate jooksul maksimalism taandus tagaplaanile, ja veel ei läinud. Kõik see tajutakse loomulik protsess kogunemine kogemus. Kuni kolmekümne aasta olin diivanil telekat, täielik sisemine rahulolematus ise ja asjaolusid. "See on okei - ma kaitsesin end - keskea kriis, lõpuks kõik langeb oma kohale."

Kuid raudtee üleminekuperioodi viibis ja tundus midagi suutis taaselustada maitse terve elu: töö ilma huvi ja tahke kodu bytovuha. Vabal ajal kohtumine vanu sõpru - purjus, kurtis asutuste ja mõistmatust pere - see on kõik side. Vahepeal ärritust (ja mõnikord põlgus, mõnikord kahju), samuti ebakindlus suurenenud ja ilmselt halvim asi, mis ta on tulnud asendada alandlikkust, et huvitav elu, ja lõpus. Ja võtma kõik muutus on hirmutav, ja laiskus, "Noh, siis ei, ei saa hüpata üle oma pea!"

Kuidas ületada sisekriisi? Miks kasvavad võimete ja motivatsiooni langeb

Mis asja? Miks lõpuks sain mugavas asendis teise edu vaataja, eluiga mälestused minevikust? Kus on soov, ükskõik mis iganes raskusi või harjumusi muuta suunas midagi enamat? Ja mis on allikas kahtlust ja ebakindlust?

Asi ehk see, et vahel põhivajadused inimliigi koos toiduga, sigimine ja teine ​​on ellujäämisinstinkt (vajadus turvalisuse ja stabiilsuse), mis annab võime kohaneda välismaailmaga ("Isik, kõik harjub "). Seega loomulik, et me soovime, et põlised elupaik, tsoonide tekkimine füüsilise ja psühholoogilise mugavuse. Samal ajal, see instinkt on vastuolus vajadust eneseteostuseks (mis tegelikult eristab mees teiste liikmete loomariigis), kui üritab piirata erinevaid võimalikke riske.

Kuidas ületada sisekriisi? Miks kasvavad võimete ja motivatsiooni langeb

Niisiis, me kõik oleme sündinud koos kõrge tase motivatsiooni elada ja võita. Laps, kes ei sööda ema, karjed ja saab teda. Ta ei saa seda teha oma, kuid tema motivatsioon tase on nii kõrge, et see võidab ebavõrdses lahingus asjaolusid. Kuid vanusega tuleb paradoks: meie võimet kasvada ja motivatsioon langeb.

veel kõik ebamugav lapse ainuüksi sündi - tugevaim stress, ja selleks, et ellu jääda, see on kõigi vahenditega kohandada, teades, et tal on vaja oma vajaduste rahuldamiseks. Ja mis kõige tähtsam - ta on rumal, ilma "probleeme" agressiivselt ja kartmatult uurib maailma poolt "oda" läbi katse-eksituse meetodil. Ja kujutage ette, milline oleks siis, kui ta kukkus esimesel katses bipedal liikumisvõime, poiss on nii ärritunud rike, mis enam ei ohustaks üles?! Nr absoluutne ebamugavustunne tajuda neid normiks. Arvestades, et täiskasvanud sageli arvutada riske ja piltlikult öeldes edasi kõndida Kontallaan.

Näidet raamatust Levi "The Art of Being":

Siin on keskmine paksus puitu. Vastavalt sellele, mida sa pead läbima. Sa vaikselt edasi. Ikka ja jälle - täielik usaldus.

Log tõstetakse kuni kõrguseni poole meetri. Kuid sa lähed läbi ... ... vähem kindlust: üks või kaks korda lasta end ...

Nii sisse suurtel kõrgustel. Sa ei lähe.

Scary, et olla kindel. Aga eks see ole sama log, mida nii kergesti edasi põrandale? Lõppude lõpuks, see juba ei olnud. Liiguks, sa tead seda! Aga vähesed teavad, ... Sa ei usu, et läheb. Sa ei usu mind, sest sa kardad. Karda, sest ma ei usu seda. Ja kui sa lähed, kas langeda hirmu ...

Kuidas ületada sisekriisi? Miks kasvavad võimete ja motivatsiooni langeb

Vanemad toovad oma lapse: see on võimatu, ja siis keelatud. On selge, et oma hea. Aga mõtle, kui palju lisariskifaktorid tekkinud kaasaegse inimese laps, võrreldes selle esivanemad, kes elas ühekorruselise kodudes ja temalt võlusid gaasivarustuse mugavuse paljud elektriseadmetele. Ja tänaval allikatena suurenenud oht kujul autod, trammid, rongid ja ... inimesed - tapjad, vargad ja Kurjategijate lihtsalt! Ja nii, hoolitsedes lapse ohutuse, vanemad kasvatada hirme ja ebakindlust.

Koolis teismeline muutub sõltuvaks avaliku arvamuse, põhjuseks hirm naeruvääristada, kuid siiski on unistused. Täisealiseks ta hakkab kogeda konkurentsi kasvu ja kogemused kasvavad harjunud otsima ja näha halb. Negatiivne mõtlemine hakkab domineerima ja kasvav kahtlusi oma võimeid ja õigluse maailma teevad temast paadunud pessimist (keegi "realist"), ujuvad läbi elu, relvastatud arsenal erinevate hirmud: väsimus, reetmisest, oma ebatäiuslikkuse eksida kaotada ja t kaotaja. h.

Üldiselt tänapäeva inimene nii palju veider foobiad ja kompleksid, piirded, võimalusi ja sisemise filtrid, mis täna ei häiri, istudes läbi kogu päeva televiisorit vaadates, peaaegu suhtlemisel online mänge või jututubades käima hakata. Aastate jooksul on väärtus mugavuse tsooni, mis on pidevalt väheneva, kasvab, saame rohkem ja rohkem sõltuvad. Hirm ja ebakindlus tundmatu hakkavad valitsema. Veelgi enam, meie negatiivseid hoiakuid sageli töötavad väljaspool: "Ärge pange välja, miks te seda vajate, äkki midagi juhtub, ei ole piisavalt teadmisi, siis pettis ..." Seega me "töötavad välja" programmeeritud käitumine, mis minimeerib sihid ja eesmärgid, ja meie elu on nagu "Groundhog Day". "Ma ei saa võtta riski vaja saada liig" - salvei ütles. Eraldades sellele väitele inimesed sageli jäävad kõrvale elu ja karjääri lihtsalt sellepärast liiga kõrge ettevaatlik, mitte pädevuse puudumine, kogemuste, isikuomadused ja muid objektiivseid kriteeriume.

Vahepeal meest geneetiliselt asutatud vajadust täita oma potentsiaali, kuid rohkem, et teine ​​osa.