5 märgid psühholoogiliselt terve inimene

5 märgid psühholoogiliselt terve inimene

Muidugi, meil kõigil on märke mille me ise defineerima psühholoogiliselt terve inimene.

Kui keegi hakkab karjumine rahvahulgas või järjekorda, siis kohe tahavad riputada talle etiketti, et ta "ei ole tervislik".

Või näeme edukas inimene kusagil sotsiaalsed võrgustikud ja eeldada, et see inimene on täpselt "terve", sest kõik on nii hea.

Me määratleme tervise mõned välised tunnused. Ja teiselt poolt, et meil on õigus -, et inimene sees on kindlasti väljaspool. Kuid kui reaktsioon välised tegurid põhjustasid meile sees tundeid ja emotsioone.

pakun rääkida need märgid, mis ei ole nähtav "inimsilmale", kuid kes täpselt on olemas igas meie elu. Ja ka mina soovitada kontrollida, kui hästi sa tead ise.

Iseloomulik 1.

Pea meeles kaks vastandid ega näe värve.

  • Maailm on must või valge?
  • Pea hea või paha?
  • abikaasa on hea või halb?

Paljud inimesed on nii harjunud olema kategooriline, et nad või must - või valge. Oluline on teada, näha ja teha nii, ja kolmas. Et näha kõiki teisi värve ja samal ajal meeles polaarsuse - see ei ole antud kõigile. Eriti plahvatuse emotsioon.

Kui tihti te silmitsi asjaoluga, et vastuvõetud lahendused tugevaid emotsioone tundus katastroofilised tagajärjed? Seda seetõttu, et valitud üks asi ja ei võtnud arvesse muid aspekte. Võime näha "laiem ja sügavam" on suur eelis, et näha ise, teised ja olukorda, kui väljastpoolt, mis annab parema võimaluse teha õigeid asjakohased otsused ja tegevused. Iseloomulik 2.

Võime juhtida oma tundeid ja emotsioone suhtlemisel.

Noh, tundub lihtne, kuid raske praktikas rakendada. Mitte iga inimene saab kontrollida oma emotsioone, ja ma keskenduda rohkem negatiivseid emotsioone. Anger, viha, ärritust, põlgust, pahameelt - on see, et tingimata leiab väljundi kontaktis nendega, kes on kogunenud. Iga meie tunne ütleb meile, et on vaja. Ja kui sa ei saa aru ise, oma tõelise vajaduste ja ei tea, kuidas neid täita, siis kindlasti olema "plahvatus" emotsioone.

Kuna me räägime psühholoogilise isiku tervisele on oluline õppida mõistma oma vajadusi ja leida võimalusi, kuidas neid täita. Ja ka mõista, mis juhtub temaga kohe ja ta saab muul viisil väljendada oma vajadusi viisil keskkonnasõbralikumaks.

Iseloomulik 3.

Identity.

Sa ise muidugi tead. Küsimus on - kui hästi?

  • Mis on teie tugevad ja nõrgad küljed?
  • Miks on teatud asju, mida nad reageerivad nii ja mitte teise?
  • Mis juhtub, kui näiteks, sa valetad, ja miks te tavaliselt seotud selle inimese?
  • Miks sa nüüd seda partner?
  • Miks sa vajad on seda tööd?
  • Kas sa tead oma sihtkohta?
  • Niipalju kui valmis uus ja tundmatu?
  • Kas sa tead oma negatiivseid käitumismudeleid, et vähendada nende negatiivset mõju teie elu?

Ja nii edasi. Jne ... Mida paremini sa tead ise, seda vastupidavam jääte elus.

Iseloomulik 4.

Mugav oma keha. Keha on meile antud laadi. Ja see on tegelikult sügav eksistentsiaalne küsimus. Võite isegi ette kujutada, kui vähe inimesi, kes on kaugel ideaalsest, kuid rahul sellega, mida loodus on andnud neile. Kõige tavalisem (praegu tõenäoliselt olla ebameeldivad) eelistavad kurdavad ja kannatavad asjaolu, et kõik on halb keha, mitte, või võtta seda, mis see on - või on minna ja midagi teha. Üks kord ja kõik, või võtta - või teha midagi, mis te tunnete end mugavalt seda.

Devalveerida oma keha - see ei ole kasulik. Meie keha on tõesti väga tänulik, ja kui te nõustute seda, mis see on - see vastab sult ja terved inimesed aru.

Sümptomite 5.

Riskivalmidus.

See on lihtne - kui tihti sa välja oma mugavuse tsoonist ja jõuda uuele tasemele? Man tingimisi terve püüelda midagi, ta mõistab, et on ainult edu ja regress. Ei ole kolmandaks seista - see on loid. Man või arendab või halvenenud. Riskid - see on hirmutav, kuid alati huvitav. Tervislik inimene on valmis riskima ja võimalusel lüüa, sest ta kainelt hinnata oma võimeid ja tean ise (logi 4).

Seal on nii palju inimesi, kes on kõigi viie tunnused.

Aga igaüks meist on võimalus püüda seda. Ja peamine asi see kõik rongi teadlikkust, mõistmist endale ja teistele.