Kuidas elada hästi?

Kuidas elada hästi?

"Raamatu hea elu",

kus see on kirjutatud, mida, kus, millal ja kellega, mida ja miks, õige ja vale tee.

Kõige raskem lugedes - on kinni oma "soovi" enam saada oma kogemusi ja lõpetada usaldav ise.

Aga isegi raskem leida see raamat, see on nagu Püha Graal, tundub väga atraktiivne ja annab vastused kõigile küsimustele, kuid kättesaamatu. "Kes ei ole psühholoog, ilmselt jõi selle tassi ja nüüd on tema maagiline tundmise hea elu" - sageli mõtleb, kes soovib psühholoogilist abi.

Väga sageli mõne psühholoogia kohas, samuti konsultatsioonide taotlusi kõlab soov saada hinnang või konkreetset lahendust:

  • Kas ma õige?
  • Ja kui ta / ta / nad teevad õiget asja?
  • Ja kuidas me / ütle / otsustada sellisel juhul?
  • Kas õige, ma üldiselt küsida selle kohta?
  • Ja mis on valesti?

Ja see vajadus teada või mõista "kui hästi" - mingi katse kaitsta ennast, et end turvaliselt tunda. Ja tegutsemiseks õigus ilmuda juuresolekul, näiteks:

- laste seisukoha, võimetus või soovimatus põhjust hoida täiskasvanu asendis. Ja siis ma tahan küsida veel mõned kogenud täiskasvanud "Ja mis on õige ja mis on parem?";

- ebakindlus enda tundeid, aistinguid, emotsioone ja / või mõistmatust oma vajadustele ja soovidele. Kui isik ei ole teadlik sellest, mida ta tahab tegelikult ta kartis / või keelata ise aru, ei usalda oma kogemusi erinevatel põhjustel, ta püüab tugineda kellegi mitme pädeva ja usaldusväärse arvamust. "Ma ei tea, kuidas oleks parem minu jaoks, ja mida sa teeksid minu asemel?"; - soov täita mõningaid ideaalne või või sotsiaalselt soovitav standard. Näiteks selleks, et rahuldada, saada heakskiitu, armastust ja muid boonuseid, "Ma alati / vajadus olla edukas / edukas, ja kui ma midagi valesti, ma olla halb, ja siis teised kaotavad armastad mind";

- hirm teeb vea, et saada olukorras, kus see on võimalik tugevat emotsioone, nagu häbi, süütunne, hirm ja teised. "Kui ma tegin valesti, ma eksin või oleksin häbi või hirmunud, ja et siis minust arvavad?";

- hirm aktsepteerida ja vastutab nende otsuseid. See on väga levinud eelmise vea hirmu. Plus, siin on veel hirm haavatavust, enesehinnang oht ja ärevus, "mis siis, kui ma ei saa hakkama." Näiteks: "Kui ma ei oska / tulla toime nii lihtne ülesanne, ma ei ole siis mida ei saa / ei ole võimeline. Ja siis ei ole mõtet alustada või proovida midagi muud."

Ja see soov tunda, öelda ja teha "õige" pärineb sageli vanem pere, kus laps seisab igasuguseid seadeid ja sõnumeid.

Näiteks, et armastuse ja aktsepteerida ainult siis, kui laps on "hea" ( "õige") käitub. Ja ei tohi vanemliku armastuse laps peab võtma mängureegleid.

Või kui on väga raske karistuse või kuritarvitamise (psühholoogilise või füüsilise) mis tahes "ebamugav" ilmingud lapse, kas see on tegevus, soovib või vajab. Või kui on palju ootusi lapse, et see peab rakendama. Sel juhul peab laps keeldub või ei kuule oma soov kuidagi toime tulla temale pandud ülesandeid.

Või kui laps on alla tugev eestkoste / kontrolli või vastupidi ei ole märganud / ignoreeritakse vanemliku arvud. Esimesel juhul, laps ei arene täiskasvanud proaktiivse rolli, ei ole harjunud võtma vastutust, ei vastuta oma tegude tagajärgi, orienteeritud tugineda teised. Teisel juhul, ta ei tunne oluline, kahtleb väärtus oma kogemusi ja seega ei saa ühtegi väärtuste süsteemi, mis võib tugineda otsuste tegemiseks. Teisisõnu, ei saa tõesti olla teadlik ", mis on hea ja mis on halb."

Ja seal on palju muid tingimusi, mis mõjutavad moodustamine vajadust õigsuse. Ja nad tekitavad tunde sisemine ebakindlus, ei võimalda avalduda täies jõus võimalusi nautida inimesed, vaesemaks elu ja suhteid. Ja üldiselt, võtta isikult olla ise ja elada oma elu ise.

Keegi just nüüd ja tahan küsida, "Mis sa teed ja kuidas?".

Ei ole selge, õige või vale vastus või lahendus. Iga inimene igas olukorras "õige" oma, mis võtab arvesse unikaalsust isik, tema isikuomaduste, kogemuste ja teadmiste, tema soove ja võimalusi. Ja kuigi, muidugi, ei tohi rikkuda õigusi ja piirid teised. Lisaks ei välista võimalust, et saada arvamust küljelt. Erinevus on selles, et inimene võib öelda "Ma teen seda, sest ma tahan seda ja ma saan aru, et see on minu jaoks õige / õige otsus."

See on oluline, et "õige" otsuse isiku korrelatsioonis selle raha süsteemi, tema uskumusi ja soove. Siis puudub sisemine konflikt või ärritust tüüpi "Ma tahan, aga ma kardan, et lükkas mu ema / isa" (mees ise on pikka aega olnud ema või isa), "Ma tahan seda, kuid ma pean taluma teise", "Ma tahan seda, aga ma kardan, et Mul pole midagi. "

Ja minu jaoks nagu professionaalne on oluline, et isik, kes palus abi, on õppinud kuulama ennast, oma vajadusi, eristada oma emotsioone ja tundeid nagu näitajad selle soove ja leitud sisemise kindlustunde ja turvalisuse tugineda ise korral rasketes olukordades ja otsuseid. Teiste sõnadega, iga jõi Graal.