3 harjutused parandada suhteid pere ja sõpradega

3 harjutused parandada suhteid pere ja sõpradega

Suhted lapse

Controlling vanem tahab teada beebi kõik, ta tahab, et ta oleks läbipaistev teda tema tegevuse, emotsioone, tundeid. Mis tema teadvuse eesmärk? Säästa lapse täiesti ise ja mood välja, mis vastab vajadustele ja ootustele vanemad.

Üheks põhjuseks - paanikahäire eraldamise ja kaasnev eksistentsiaalne tühjad. Teine - võimetus kujutleda laps sõltumatu isikuna ja mitte pikendada ise.

Vanem väljendab see fantaasia külm või emotsionaalne authoritativeness ekstroversiooniga või sissetungiva ümbruskonna liigne mure pöörduvad hirmutamise afektiivne eitada vahe põlvkondade muuta end Jumala poeg või tütar.

Lapse kellega raviks, ei suuda saada ühendust oma soovidele. Pleasure, toetada, et "hea sihtmärk" vanematele - tingimus tema vaimse ellujäämise.

Alati valvel - "Kas ma teha õiget asja?", - ta paneb kõik oma energiat mahasurumiseks agressiivne impulsid.

Tulemused: suhelda eakaaslastega, ta võtab sageli asendit kas ülemäärane turvasüsteemi või autoritaarsuse.

3 harjutused parandada suhteid pere ja sõpradega

Harjutus: vaataks läbi oma viimase

Omav - endine laps, kes kasvas üles vangistuses afektiivne suhe põhineb ühinemise ja sissetungi. Kui me vaatame oma lapsepõlve läbi selle prisma, uuesti avastada oma isiklik ajalugu - oma või abiga terapeut - see aitab vähendada sisepinged, mis on põhjustatud allasurutud vaenulikkuse ja leida sobivam kaugus suhetes oma lapsega. Täpsemalt tähendab see, austan tema territooriumil - kehaliste, emotsionaalsete ja ruumiline - sõltuvalt nende vanusest ja isiksuse omadused.

suhtes partneri

Pöördudes teise lapsena - prognoosimine ja vastab kõikidele tema soovidele ja vajadustele, kade - takistab liikumist tahes kolmandate isikute sekkumist, tõeline või sümboolse - vähendamisteta partner, näidates afektiivne külmus kontroller alateadlikult üritab vähendada füüsilist, emotsionaalset ja sümboolse vahemaa ise ja teised.

Ta loodab, et kogeda esialgse fusion, või vastupidi, et kompenseerida defitsiit esimese teatise, mis ei olnud vanemliku tähelepanu. Alguses armastus suhet ei ole lihtne eristada ekspressiooni kirg armastus ja soov kontrollida.

Ja kirg, ja kontrollida sama omane kalduvus fusion, armukadedus piirneva kinnisidee mõtteid ja tundeid. Ainult aeg selgemalt ootuses kontrolli käitumist. Siis on kaks võimalust.

Või paari toimima "dominant-alluv" ja see sobib nii põhjustel, mis on seotud isikliku ajaloo iga - kui on tegu ühinemise kava - kas dünaamika suhted on määratletud kui üks partneritest, pult ja muud tema kannatusi. Ikka ja jälle on konfliktid ja lend on sageli ainus pääste kes allutati väärkohtlemisega.

3 harjutused parandada suhteid pere ja sõpradega

Harjutus: saavutada suurem sõltumatus

Kontrolliva partner elab, teadlikud oma vajadustele ja soovidele. Tema energia teenistuses illusioon, "kui ma lahti ühendus, siis jättis mind." Aga see on hoolitsemine oma põhilised emotsionaalsed ja afektiivne vajadusi, saame luua suhteid läheduse. Et arendada oma huve, hoolitseda oma keha, et alustada psühhoteraapia - kõik viis taastada raputanud seesmine turvalisuse ja purustatud enesehinnangule.

Suhted sõprade ja kolleegide

Et kontrollida kahel viisil. Aktiivne kontroller ehitab suhted oma keskkonda, täis mõjutab alati põhineb domineerimine ja mõnikord vastuolulised, vastavalt "kes ei ole minuga, see on minu vastu." Passiivsed eelistab mitte esiplaanile, vooluga kaasa minna ja vältida konflikti.

Aktiivne kontroller enam karta ja austada kui meeldis. See toob talle valu ja võib suurendada oma agressiivsust. Passiivne, vastupidi, kannatavad vaikselt, sest see vähe tähelepanu pööratud ja kinni teda piisavalt.

Aastal seoses inspektor tunda oma kontrolliva, sissetungijad vanema ja domineerivad, või jääda rolli lapse, kes hoiab tagasi oma emotsioone ja soove. Ta oli liiga masenduses tegeleda algse, mis põhineb võrdsuse suhe, kus edastamine toimub "tõstetud varikatus." Et võita armastust see "mõnus".

tulemused on järgmised: Mõlemal juhul me räägime, kuidas hoida vahemaa teise isiku, tekitavad võimaliku ohu, püüdes hoida teda afektiivne võimu ja ei saa välistada ringist suhteid.

3 harjutused parandada suhteid pere ja sõpradega

Harjutus: lakkab olemast maailma keskpunkt

Kontrolleri raske ette kujutada, et maailm ei keerleb tema ümber. Iga pikka aega ei helise? See ei ole selle kohta, et muude küsimuste, vaid asjaolu, et ta on vastu kontroller. Töötaja ei toeta kavandatava projekti juhendaja? Ta mitte ainult ei kaitsta teisest vaatenurgast, kui ründab Controller isiklikult. Et tulla toime nende tundeid, mida saate teha nimekiri võimalikest motiivid teised, püüdes kaaluda kõiki võimalusi. Passiivne kontroller saab õppida enda maksmapanemiseks turvalises keskkonnas, inimestega suheldes ta usaldab.

3 harjutused parandada suhteid pere ja sõpradega

On ekspert

Isabelle Korolitski (Isabel Korolitski) - psühhoanalüütik, autor ja ekspert Prantsuse Psychologies.