Ma tänan teid!

Ma tänan teid!

Kui tööaeg sa pidevalt vaadata kella õhtul ei tunne rahulolu möödunud päeva ja nädalavahetusel tajuvad kui "valgust tunneli lõpus", esimesed häiresignaalid on juba saabunud. Kätte on jõudnud aeg, et mõista, mis annab teile tööd ja kas tema koht oma tulevikku.

Mis mõtet?

Esiteks, sa pead aru, miks sa "vaatas kõrvale." Kas teie töö üle, või "suhe" lihtsalt tuleb ümber?

Üks asutajatest treenimine Timothy Galway raamatus "The Inner Game" ütleb jaoks pikaajalise tõhususe nõuab kolme elementi: rõõm + + arendamise tulemusena. Niipea kui üks tippude kolmnurk "ei", vähendab tõhusust.

Kuid see ei tähenda, et see on aeg, et kirjutada avaldus. Jah, huvitav, põnev töö teeb meid tugevamaks ja suudab kaitsta emotsionaalne läbipõlemine, kuid isegi juhul, kui töö ei ole nagu igal hommikul me tuleme kontorisse. Me võime siiski leida see midagi olulist?

See on kasulik, et määrata väärtus, mis on praeguses olukorras, ükskõik kui "vale" võib tunduda väljapoole

eksistentsiaalne psühholoog Elena Stankovskaya usub, et olukord vajab Laiemas mõttes: "Mõtle, kuidas praegune töö mõjutab teid ja et see on tingitud mõju välised asjaolud, ning et - sisemise seaded. See on kasulik, et määrata, mõningaid olulisi projekte on prioriteet sa, tunda midagi väärtust, mis on praeguses olukorras, ükskõik kui "vale" võib tunduda pealiskaudsel. "

On võimalik, et vastused üllatab ja leiad tugev "jah", mille olemasolu polnud aimugi. Et paremini kajastada rahuolekus, nagu lõõgastav oma lemmik tool koos tassi teed ja notepad. Kas see päev, mil on võimalik edasi lükata jooksvaid küsimusi ja anda aega ise.

lahkumiseks ei saa jääda

Sest keegi tööle - pidev areng. Teise peab andma võimaluse tunda end tähtsana või mõttekas. Kolmas oluline summa langes kaardi lõpus kuus. Mitte kõik ettenähtud kriteeriumid, kuid enamik inimesi teha, kui otsite tööd nad mõistavad. On oluline tähele panna, kui need olulised kriteeriumid enam ei järgita.

Narratiivi treener Olga Zotov ütleb: "See ei ole alati lihtne vahetada töökohta. Sageli me teame, et me ei meeldi teha, kuid ei tea, mida me tahaksime teha asemel. On olemas ütlus: "Pole tähtis, kui kaugele võib teil olla läinud valel teel, keera". Ainult julge alustada alternatiivseid võimalusi saate teada, mida sa tõesti meeldib.

, et määrata kindlaks allikaks tema kirg: täidavad mingeid ülesanne, olete kogenud suurim tõus

Seega, teise etappi, kus määratakse allikas tema kirg: täidavad mingeid ülesanne, olete kogenud suurim tõus, jagunevad riigi "flow", milliseid oskusi ja tugevaid külgi sa see aitas?

vallandamist antakse sageli nii raske, sest vahendid drastilisi sisemisi muutusi. Muutuv elukutse, elukutse, töö meeskond, me seeläbi muuta ise. Michael White, üks asutajatest narratiivi ravi, mida nimetatakse seda "rände identiteedi". Kujutage, kui üleminek ühelt küljelt teisele läbi töötlemata mägijõe - ees ootab vähemalt suur väljakutse. Mõtle - kes või mis saab toetada sel viisil? Mis on takistused, mis võivad ette tulla ja aidata neid ületada?

Kui vaatamata hinnata riske, siis on just loodud endi soov lahkuda, tuleta endale meelde, et teil on õigus teha, otsustada ja hakata tegutsema.

midagi isiklikku

Paljud töötajad, kes on töötanud samas kohas pikka aega, kardavad tema vallandamise "tuua pead", mõnikord - solvata. "Üldjuhul see juhtub siis, kui segu professionaalse ja isikliku kontekstides. Me sageli tunne segu tänulikkust, süütunne ja ärevus ees pea. Kõik see on raske hinnata tegelikku pühendumist, samuti takistab võtta selge seisukoht seoses vallandamise. Confidential rääkida mehe mees või spetsialist võib viia tasakaalustatuma olukorra hindamine ja hoida piirid isikliku ja professionaalse ", - ütleb Elena Stankovskaya.

Töö - see on teie partner. Sa annad oma oma oskusi, võimeid, aega, jõudu

Töö - see on teie partner. Sa annad oma oma oskusi, võimeid, aega, jõudu ja vastutasuks saavad palka, võimalust erialaseks arenguks. Hea juht ei jäta süsteemi "katki" pärast tema lahkumist. "Ajal vallandamine rahulikult ja selgelt ütles, peaga asjaoludel tema lahkumist - kellele ja mis aja jooksul sa viidata juhtudel. Maailm on muutumas läbipaistvamaks ja võime "minna hea" võib olla panuse oma ametialast mainet, "- soovitab Olga Zotov.

Lõppetapil on võimalik pakkuda "peer" peas. Mõtle, mida saate teha, et säilitada temaga suhet. Ainult siis, vastavalt Elena Stankowski, saab koostada konkreetne tegevuskava: kuidas ja mida ma öelda, milliste raskustega I tekib selles osas, et toetada mind sees.

Veendumaks, et see on mõistlik korraldada "peaproov" ja praktika enne rääkimist. Deep ettevalmistamisel ei eksinud valikust, teadliku otsuse ja sisemise temaga lepingu kindlustamise stress. Harjutus "jah / ei"

See harjutus aitab teil mõista ennast ja aru saada, kas või mitte tegeleda vallandamine. Ülemises lehe osa rekord üks alternatiive (nt "Mine tööle"). Seejärel jagada leht kaheks: "JAH" ja "EI". Esimeses veerus kirjutada kõik asjad, mis on võimalik, kui te nõustute selle otsuse.

Mis see otsus ütleb "JAH"?

  • Mis võimalused?
  • Millist praktika ja oskuste Käesolevaga öelda "Jah"?
  • Mis eluviisi? Kuidas inimesed üle?
  • Mis on "versioon" ise?

Ühes teises - kirjelda funktsioone, mis on suletud koos otsusega.

  • Mida see otsus ütleb "EI"?
  • Mida ma annab?
  • Kuidas saada cmog?

Tehke sama teise alternatiivi (nt "Jää sellele paberile"). Selle tulemusena saad kaks tulevikustsenaariume. Mõnel neist sa pigem olla? See harjutus on kasulik mis tahes muu olukord, raske valik.